干嘛的?？粗娙四涿畹难凵?，葉脩很享受這種感覺，緊接著就直接走下演武臺在障礙跑的裝備前摸了摸，又推了推：“大家知道這時干什么的嗎？”“好像是訓(xùn)練用的?！薄翱赡苁峭鯛斂简炍覀兊??！?.....大家你一嘴我一舌的討論著。葉脩沒有正面解釋這些事干什么的，反而問道：“你們平時訓(xùn)練體能則呢么訓(xùn)練的？”“回王爺，我們平時訓(xùn)練體能主要是四種，跑步、舉石鎖、打木樁、摔跤?！薄澳菫槭裁匆汅w能？”“王爺，體能主要是耐力和力量組成，長途行軍、奔襲、追擊、逃跑主要就是靠的耐力，而短兵接觸側(cè)更需要力量?？偟膩碚f，耐力比力量重要，因為耐力代表著持續(xù)作戰(zhàn)能力。““很好，那本王告訴你們，只要你按照我說的新的方法訓(xùn)練，不管是耐力還是力量，你們回更上一層樓?！钡谴蠹叶家荒樸拢@東西咋整，不會啊！葉脩嘿嘿一笑，說道：“這...

相鄰?fù)扑]：東風(fēng)夜放花千樹  華夏真相集  帶著Jojo替身黃金體驗去修仙  八零獨美，被首富弟弟寵上天  我死后，全家都悔哭了  說好炮灰怎么是抓鬼！  小祖宗是馬甲少女  剜心三次，青丘王女不回頭  全職法師：先天三系法神  八零獨美，被首富弟弟寵上天  滿分心動：合約老公暗戀我  驚！滿級大佬她下山了  陰陽司里有妖氣，在線收鬼當同僚  靈界卡師  萬族領(lǐng)主：從荒島開局  南風(fēng)過境[男暗戀]  換親嫁給老皇帝，我卻攀上太子爺  穿越金鏟求生：開局三福走連勝！  說好軍轉(zhuǎn)民，這煤氣罐什么鬼？  我靠宅斗系統(tǒng)基建封侯