沈婉清看到那塊菜地，順手拔草澆些靈泉水，蔬菜都長得十分水靈，綠油油的看著就舒服。 用靈泉水種出來的菜，外觀碧綠口感特別好，哪怕是涼拌都很好吃。 “炒菜油鍋太熱會破壞維生素，蔬菜還是水煮后涼拌最營養(yǎng)?！鄙蛲袂迤珢垡恍霭枋卟恕? 比如菠菜，芹菜，黃瓜，西蘭花，生菜，豆芽，蘆筍，萵筍，紅椒和土豆等。 還有很多海鮮也可以涼拌，比如海參，海蜇頭，海螺，墨魚絲，毛蛤，蜆仔，三文魚，檸檬蝦，鮑魚和貝類等。 沈婉清閑著沒事就研究美食，興致高的時候多做一些囤起來收倉庫。 等哪天不想做飯再拿出來吃，就像今天這樣不想做飯能吃囤的食物。 “活了這么久，我突然覺得除了美食和男人，幾乎沒啥可以誘惑得了我?！鄙蛲?..

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